Gestalt Thérapie
Un accompagnement corps-esprit
Qu'est-ce que la Gestalt-Thérapie ?
Fritz Perls, disciple de Freud, psychiatre juif allemand émigré aux USA est considéré comme le fondateur de la Gestalt-thérapie. Née dans les années 50 aux USA, elle est arrivée en Europe dans les années 70. La Gestalt, mot allemand provenant du verbe « gestalten » qui signifie « mettre en forme », ou donner une structure afin d'avoir une vision globale de soi-même pour mieux comprendre comment on fonctionne afin de mieux vivre au quotidien. S'inscrivant dans le courant de la psychologie humaniste, existentielle et relationnelle, elle vise à développer l'autonomie, la responsabilité et la créativité. C'est une approche thérapeutique centrée sur l'interaction constante de l'être humain avec son environnement. Elle s'intéresse à la manière dont cette interaction prend forme et tente de mettre du mouvement lorsque cette forme est figée et répétitive.
L'objectif étant de résoudre le « comment » plutôt que le « pourquoi ». L'attention est plutôt accordée à ce qui se joue Ici et Maintenant au sein du cabinet entre le thérapeute et son client. La thérapie est axée sur le lien thérapeutique qui est mis en avant-plan ; cette relation sera le moteur du changement.
Son originalité est de travailler sur la présence au monde, de permettre de conscientiser l'ensemble de ses réactions et de proposer des clefs pour appréhender ce changement perpétuel.
Grâce à la Gestalt thérapie, dans un espace qui lui est consacré, le patient devient créateur de sa vie :
Prendre conscience de vos schémas de vie, de vos blocages, de vos automatismes.
Libérer les tensions émotionnelles ou corporelles qui pèsent sur votre quotidien.
Renouer avec vos ressources, développer confiance et autonomie.
Vivre l'instant présent, avec plus de présence, de clarté et de sérénité.
Pourquoi choisir une séance chez Alexandra Lamisse ?
Installée au cœur de Toulouse, je vous propose un accompagnement individuel dans un cadre bienveillant et respectueux. Mon objectif : vous aider à retrouver un contact authentique avec vous-même, à libérer ce qui freine votre épanouissement, et à vivre plus pleinement.
À qui s'adresse cet accompagnement ?
Que vous traversiez une transition de vie, un mal-être, une perte de sens, ou que vous souhaitiez simplement mieux vous connaître et vivre une transformation durable : la Gestalt-Thérapie peut vous soutenir.
Prenez rendez-vous à Toulouse
Contactez-moi pour une première séance, clarifier vos objectifs ou poser vos questions. Ensemble, créons l'espace de votre évolution.